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活动预告 
 
校园达人活动之平板支撑达人争霸赛,等你来挑战!
2017-12-10 17:27 马克思    (点击: )

刚刚结束的《致我们单纯的小美好》想必已经击穿了许多人的少心。在剧荒的日子里,让我们走出教研室与宿舍,参加校园达人活动之平板支撑达人争霸吧!这才是校园中的撩妹最强力!

          平板支撑(plank)这个动作相信大家都不会陌生。它是一种类似于俯卧撑的自重训练,在锻炼时呈俯卧姿势,可以有效的锻炼到核心肌群,是公认的锻炼核心肌群的好方法。

关于比赛

      1、报名方式

      将报名信息“姓名+学号+联系方式+院系+性别”发到邮箱dgjgtyb@163.com,并扫码进群。

       2、活动时间

2017年12月16日上午9:30


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